saude

Estou sempre explorando os meus eletrônicos para tirar proveito deles da melhor forma possível e foi e um desses testes que tive uma ideia maluca – mas que funcionou. Antes,

Eu nunca fui muito ligada à tecnologia. Meu estilo de vida tem mais a ver com natureza, café, um bom filme e caminhadas em lugares com muito verde. Cringe total! Mas

Muitas famílias ainda usam em suas casas lâmpadas brancas e que emitem a famosa luz azul. Esse tipo de luz induz o organismo a bloquear a produção de melatonina, gerando